Guardate che è bella. Faccio dieta quasi mediterranea, condisco le insalate con l'olio d'oliva, carne poca e solo di vitello o petti di pollo, in ogni caso mai fritti ma passati solo in padella, prosciutto cotto magro e al limite un po' di bresaola, l'unico dubbio è sull'olio di colza dentro i crackers senza sale, eppure ho il colesterolo alto. Il formaggio lo stavo eliminando, al suo posto le insalate di riso con un po' di tonno. Non fumo, bevo poco che dopo mezzo bicchiere mi gira la testa, no latticini, no burro, no sesso, caffè manco da lontano, ma che devo fare di meno, volete il sangue? Dice: sei predisposto. Ma allora tanto vale che me magno la porchetta, no?
P.S. Sto pure in peso forma, ho perso quei due chiletti di troppo, praticamente sono perfetto. A parte il colesterolo.
P.S. Sto pure in peso forma, ho perso quei due chiletti di troppo, praticamente sono perfetto. A parte il colesterolo.
Attività fisica. Basta camminare almeno mezz'ora al giorno. Meglio se una, per evitare farmaci.
RispondiEliminaCari saluti :)
Cammino, cammino, verso sera, come i pensionati. Saluti.
Elimina"Ma allora tanto vale che me magno la porchetta, no?"
RispondiEliminaproprio così. e fatte 'na cannetta, 'gni tanto.
Non ho la cultura dello sballo
Eliminaa questo punto ripristinerei il sesso (anche senza la sigaretta del dopo)
RispondiEliminaMa infatti, ma poi che c'entra col colesterolo?
EliminaVabbé, ma quanto è alto? Se è 200 - 220 (colesterlolo totale), è un po' alto ma non ti si attacca alle arterie, specie se fai un po' di attività fisica. Se senza mangiare nulla di strano superi i 250 mi sa che ci vogliono le statine.
EliminaNo, ancora è sotto controllo, sul totale sto apposto
EliminaIl vitello è carne malata, anemica, l'ossessione delle mamme italiane per la fettina di carne bianca per i loro piccoli. E a lui, il piccolo vitellino, l'allevatore non farà nemmeno succhiare il colostro, e così subito sotto dose di farmaci per fargli reggere la mancanza di sistema immunitario.
RispondiEliminaVira sul tacchino, carne davvero ricca.
Il colesterolo s'abbassa se diminuisci fortemente i cereali, i carboidrati li ottieni da abbondanti porzioni di verdure.
Ascolta su youtube il dottor Mozzi (conosci qual è il tuo gruppo sanguigno?), Franco Berrino, Sergio Chiesa
You're so precious to me, stammi bene!
Non era colesterolo
Elimina